5 Tips To Set Motivating New Year’s Resolutions For Students

¿Cómo hacer resoluciones de año nuevo para estudiantes?

A medida que se acerca el 2023, los estudiantes se preparan para la Navidad, su época favorita del año. Sin embargo, estos días no son solo de descanso y relajación. Un nuevo año es una oportunidad para un nuevo comienzo y una oportunidad para reevaluar y establecer nuevas metas. Teniendo en cuenta que a veces es difícil para los estudiantes determinar sus metas para el nuevo año y, lo que es más importante, cumplirlas, es importante ayudarlos. En este artículo, compartimos algunos consejos para ayudarlo a hacer resoluciones inspiradoras de Año Nuevo para los estudiantes.

5 consejos para mantener tus propósitos de año nuevo

Establecer una meta es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente para los estudiantes que están llenos de entusiasmo durante la temporada navideña. Veamos algunos pasos que puede tomar para asegurarse de que sus estudiantes establezcan metas realistas para el nuevo año.

1. Maneja tus expectativas.

Cuando los estudiantes hacen sus propósitos de Año Nuevo, a menudo se emocionan y abruman. Como resultado, pueden establecer una cantidad poco realista de objetivos que no se pueden lograr en el transcurso de un año. Para evitar sentimientos de decepción no deseados, es mejor comenzar su proceso de establecimiento de objetivos con expectativas realistas. Anime a sus alumnos a establecer hasta cinco metas que estén dentro de sus capacidades y recursos. De esa manera, no se sentirán abrumados ni desalentados al principio del proceso.

2. Sea inteligente al respecto

Para que una meta sea exitosa y motivadora, debe ser inteligente. Este acrónimo no se refiere a la inteligencia sino que significa “específico, medible, alcanzable, relevante y específico en el tiempo”. De esta manera, los estudiantes colocan sus objetivos en un marco específico que luego los ayudará a mantenerse alineados con su progreso. Por ejemplo, “hacerlo mejor en la escuela” es una meta vaga que difícilmente motivará a un estudiante. En su lugar, puede probar esto: “Obtención de más del 80 % en x materias al final del primer semestre”. Este nivel de detalle ayuda a los estudiantes a mantenerse conectados con sus objetivos y tomar medidas para asegurar su éxito.

3. Dé un paso a la vez

Otro consejo útil para que los estudiantes creen resoluciones realistas de Año Nuevo es dividir las metas en partes más pequeñas y manejables. La resolución puede ser muy difícil de ver, especialmente para estudiantes ocupados con muchas actividades en sus platos. Por esta razón, es recomendable hacer metas a corto plazo que traigan resultados a largo plazo. Por ejemplo, en lugar de poner todos sus esfuerzos en ese examen tan importante al final del año, sugiérales que se concentren en practicar un poco cada día. Estos pasos individuales marcarán la diferencia cuando llegue el momento de lograr su objetivo final, sea cual sea.

4. Averigüe cómo realizar un seguimiento del progreso.

Expresar su deseo de cumplir una resolución específica de Año Nuevo generalmente no garantiza que se hará realidad. El progreso proviene de escribir tus intenciones y establecer una forma de realizar un seguimiento de ellas. Hay muchas maneras para que los estudiantes visualicen sus resoluciones de Año Nuevo, desde cuadernos y pizarras hasta hojas de cálculo y aplicaciones. Invítelos a probar al menos un par de opciones para elegir la que mejor les funcione. Pero, sobre todo, anímelos a actualizarlos constantemente para que puedan celebrar y alentar los pequeños éxitos. Además, el uso de uno de estos sistemas de seguimiento puede alertarlos cuando se están retrasando en su horario para que puedan hacer los ajustes necesarios y volver a la normalidad.

5. Acepta los errores.

Incluso cuando tiene el plan mejor diseñado y pensado, pueden ocurrir contratiempos. Lo importante es que no te desanimes ante la primera dificultad y no desistas de tus objetivos. A través del proceso de cumplir con las resoluciones de Año Nuevo de sus alumnos, refuerce que los errores no solo son esperados, sino que también pueden ser oportunidades para aprender y mejorar. Por ejemplo, si no logran alcanzar los hitos, puede indicar que un pasatiempo en particular les está quitando demasiado tiempo o que necesitan ajustar sus técnicas de estudio.

Resultado

La Navidad es un momento de alegría y alivio, pero también un momento en el que reflexionamos sobre lo que hemos logrado hasta ahora y lo que podemos hacer en el futuro. Una lista bien diseñada de resoluciones de Año Nuevo realmente puede marcar la pauta para el año. Utilice los consejos que compartimos en este artículo para hacer fácilmente propósitos motivadores de Año Nuevo para sus estudiantes y ayudarlos a convertirse en la mejor versión de sí mismos el próximo año.

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