Stop hurting your own feelings: Tips on quashing negative self-talk

Stop hurting your own feelings: Tips on quashing negative self-talk Tal vez, solo tal vez, no se trata solo de ti, y eso es algo liberador y maravilloso, dice Cross. Alejar y cambiar tu perspectiva es una excelente manera de cambiar esta narrativa interna destructiva, dice. Aquí hay cinco consejos más sobre cómo aplastar las…